Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 119

Гімнастика. Ознайомлення з підніманням тулуба в сід за хвилину (кількість разів). Волейбол. Вивчення техніки виконання передачі м`яча біля сітки

Дізнаємось

Гімнастика. Ознайомлення з підніманням тулуба в сід за хвилину (кількість разів)

Навчимось

піднімання тулуба в сід за хвилину (кількість разів)

Матеріали
Проблемні питання

  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№ Тема
5 практичні заняття
1
Ознайомлення з технікою безпеки на заняттях з фізичного виховання. Легка атлетика. Ознайомлення з технікою виконання бігу з низького старту. Футбол. Навчальна двостороння гра.
2
Легка атлетика. Контрольний біг на дистанцію 30м. Футбол. Вивчення прийому і передачі м’яча.
3
Легка атлетика. Контрольний біг на дистанцію 30м. Футбол. Вивчення прийому і передачі м’яча.
4
Легка атлетика. Ознайомлення з бігом на дистанцію 60м.Футбол.Вдосконалення прийому і передачі м’яча
5
Легка атлетика. Вивчення бігу на дистанцію 60м.Футбол. Ознайомлення гри «в квадраті».
6
Легка атлетика. Вдосконалення бігу на дистанцію 60м. Футбол. Вивчення гри «в квадраті».
7
Легка атлетика. Контрольний біг на дистанцію 60м. Футбол. Вдосконалення гри «в квадраті».
8
Легка атлетика. Контрольний біг на дистанцію 60м. Футбол. в нападі.Вдосконалення гри «в квадраті».
9
Легка атлетика. Ознайомлення з бігом на дистанцію 100 м. Футбол. Ознайомлення з тактикою гри в захисті та
10
Легка атлетика. Вивчення бігу на дистанцію 100 м. Футбол. Вивчення тактики гри в захисті та в нападі.
11
Легка атлетика. Контрольний біг на дистанцію 100 м. Футбол. Прийом та передачі м`яча в парах.
12
Легка атлетика. Ознайомлення з технікою виконання стрибків у довжину з розбігу. Футбол . Короткі передачі м`яча.
13
Легка атлетика. Вивчення техніки виконання стрибків у довжину з розбігу. Футбол. Середні та довгі передачі м`яча
14
Легка атлетика. Вдосконалення техніки виконання стрибків у довжину з розбігу. Футбол. Колективний відбір м`яча.
15
Легка атлетика. Вивчення техніки виконання стрибків у довжину з розбігу. Футбол. Індивідуальний відбір м`яча.
16
Легка атлетика. Ознайомлення з технікою метання малого м`яча. Футбол. Двостороння гра.
17
Легка атлетика. Вивчення техніки метання малого м`яча. Футбол. Удари по воротам 18- 23 м.
18
Легка атлетика. Вдосконалення з техніки метання малого м`яча. Футбол. Ознайомлення з технікою виконання ведення м`яча.
19
Гімнастика в системі фізичного виховання. Ознайомлення з технікою безпеки під час занять у спортивному комплексі
20
Атлетична гімнастика. Волейбол. Навчальна двостороння гра.
21
Атлетична гімнастика. Підтягування на перекладині. Волейбол. Ознайомлення з технікою виконання прийому та передачі м`яча.
22
Гімнастика. Загально-розвиваючі вправи. Волейбол. Вивчення техніки виконання прийому та передачі м`яча.
23
Атлетична гімнастика. Вправи на брусах. Волейбол. Вдосконалення техніки виконання прийому та передачі м`яча
24
Гімнастика. Ознайомлення з технікою виконання перекида вперед і назад. Волейбол. Ознайомлення з елементами гри.
25
Гімнастика. Вивчення техніки виконання перекида вперед і назад. Волейбол. Вивчення елементів техніки гри.
26
Гімнастика. Вдосконалення техніки виконання перекида вперед і назад. Волейбол. Вдосконалення елементів техніки гри.
27
Атлетична гімнастика. Розвиток динамічної сили. Волейбол. Ознайомлення з технікою виконання подачі м`яча.
28
Атлетична гімнастика. Розвиток статичної сили. Волейбол. Вивчення техніки виконання подачі м`яча.
29
Атлетична гімнастика. Розвиток статичної сили. Волейбол. Вивчення техніки виконання подачі м`яча.
30
Гімнастика, вправи на розвиток координації. Волейбол. Ознайомлення з технікою передачі м`яча біля сітки
31
Гімнастика. Ознайомлення з підніманням тулуба в сід за хвилину (кількість разів). Волейбол. Вивчення техніки виконання передачі м`яча біля сітки
32
Гімнастика. Контрольний норматив піднімання тулуба в сід за хвилину (кількість разів). Волейбол. Вдосконалення техніки виконання передачі м`яча біля сітки.
6 практичні заняття
1
Гімнастика. Контрольний норматив піднімання тулуба в сід за хвилину (кількість разів). Волейбол. Вдосконалення техніки виконання передачі м`яча біля сітки.
2
Гімнастика. Вправи зі скакалкою. Волейбол. Прийом м`яча з низу.
3
Атлетична гімнастика. Вправи з гантелями. Волейбол. Прийом м`яча зверху
4
Атлетична гімнастика. Вправи на тренажерах. Передачі м`яча через сітку.
5
Атлетична гімнастика. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Волейбол. Двостороння гра
6
Гімнастика. Акробатичні вправи. Волейбол. Діагональні передачі м`яча.
7
Гімнастика. Стійка в «гімнастичний міст». Волейбол. Вдосконалення подачі м`яча.
8
Атлетична гімнастика. Вправи зі штангою. Волейбол. Двостороння гра
9
Легка атлетика. Вдосконалення бігу з низького старту. Футбол. Обведення фішок.
10
Легка атлетика. Стрибки у довжину з місця. Футбол. Ведення м`яча.
11
Легка атлетика. Контрольний норматив зі стрибків у довжину з місця. Футбол. Удари по воротам з відстані 18-22 м.
12
Легка атлетика . Естафетний біг 4 х 100 м. Футбол. Техніка виконання 11-ти метрового штрафного удару.
13
Легка атлетика. Техніка бігу по повороту. Футбол. Зупинка м`яча
14
Легка атлетика. Стрибки у довжину з розбігу. Футбол. Гра в «квадраті».
15
Легка атлетика. Контрольний норматив зі стрибків у довжину з розбігу. Футбол. Двостороння гра.
16
Легка атлетика. Вправи для розвитку швидкості. Футбол. Жонглювання м`ячем.
17
Легка атлетика. Загально-розвиваючі та спеціальні вправи. Футбол. Вдержання м`яча в 2-3 дотики.
18
Легка атлетика. Розвиток швидкісних якостей. Футбол .
19
Легка атлетика. Метання малого м`яча. Футбол. Ведення м`яча
20
Легка атлетика. Вправи на розвиток витривалості. Футбол. Вдержання м`яча у два дотики
21
Легка атлетика. Бігові вправи. Футбол. Двостороння гра
22
Легка атлетика. Стрибкові вправи. Футбол. Жонглювання м`ячем головою.
23
Легка атлетика. Повторний біг 60-100 м . Футбол . обведення фішок.
24
Легка атлетика. Повторний біг 200м. Футбол. Короткі передачі м`яча.
25
Легка атлетика. Біг на дистанцію 400м. Футбол. Гра в «квадраті».
26
Легка атлетика. Підготовчі вправи. Футбол. Тактика гри.
27
Легка атлетика. Фінішне зусилля. Футбол. Виконання стандартних положень.
28
Легка атлетика. Біг по дистанції. Футбол. Середні передачі м`яча.
29
Легка атлетика. Спеціальні вправи бігуна. Футбол. Двостороння гра.
30
Ознайомлення з видами плавання.
31
Плавання. Вправи на суші, дихання на воді, занурювання.
32
Плавання. Ознайомлення з технікою безпеки поведінки на воді.